Cvičenie Geri Halliwell v štýle netopiera

Geri Halliwell rada visí z hojdačky dolu hlavou – ako netopier. Táto „zábava“ je súčasťou jej cvičebného plánu a podľa speváčky spevňuje jej hlavné svalstvo. 

 

Speváčka známa svojím intenzívnym cvičením povedala: „Raz do týždňa cvičím antigravity jogu. Je to výborný prostriedok na spevnenie svalov a navyše je toto cvičenie veľmi zábavné. Nie je však jednoduché hneď od začiatku – musíte byť dostatočne ohybný.“ 

 

Geri samozrejme neostáva len pri joge, ale intzenzívne cvičí aj na bežeckom trenažéri. Okrem udržiavania kondície jej slúži aj ako príprava na koncerty. „Mojou novinkou je spievajúce cvičenie na bežeckom páse. Dnes ráno som cvičila 20 minút. V rukách držím veľmi ľahké činky, nastavím pás na stúpanie do kopca a potom počas silovej chôdze spievam. Je to celkom náročné.“

 

„Prejdem si všetky svoje piesne a spievam na plné hrdlo. Takáto kombinácia mi vylepšuje kondíciu a navyše pomáha mojim nervom pred veľkým predstavením.“ prezradila novinárom Daily Mirror.